TREMR

Cuando ocurre un terremoto severo, las carreteras se dañan, los puentes colapsan y los servicios de emergencia quedan desbordados atendiendo a miles de personas simultáneamente. El gobierno de Estados Unidos, la Cruz Roja y la mayoría de las agencias de gestión de desastres del mundo coinciden en lo mismo: debes ser capaz de sobrevivir de manera autónoma durante al menos 72 horas, posiblemente más.

Eso no significa que debas prepararte para el apocalipsis. Significa tener los artículos correctos empacados y accesibles antes de que los necesites. Cuando el suelo tiembla no es el momento de empezar a buscar pilas o pastillas de purificación de agua.

Por qué 72 horas

El número no es arbitrario. Está basado en cuánto tiempo tardan habitualmente los sistemas de respuesta de emergencia en estabilizarse tras un gran desastre. En el terremoto de Northridge de 1994, en el Loma Prieta de 1989, y en terremotos importantes en todo el mundo, el patrón es consistente: las primeras horas son de caos total, los primeros días de triaje, y solo después de 72 horas comienza a normalizarse el acceso a suministros y ayuda.

Algunos expertos ahora recomiendan prepararse para 96 horas o incluso una semana, especialmente si vives en zonas rurales o en islas. La guía de 72 horas es el mínimo, no el objetivo.

Agua: la prioridad absoluta

El cuerpo humano puede sobrevivir semanas sin comida pero solo días sin agua. La recomendación estándar es almacenar 4 litros de agua por persona por día. Para una familia de cuatro personas durante tres días, son 48 litros. Eso pesa, ocupa espacio, y por eso mucha gente no lo tiene.

• Usa botellas o garrafas de plástico diseñadas para agua potable, no envases reutilizados de leche
• Renueva las reservas cada 6 a 12 meses aunque el agua no "caduque"
• Incluye pastillas o filtros purificadores como alternativa si no puedes almacenar suficiente volumen
• Recuerda que también necesitarás agua para cocinar, higiene básica y si tienes mascotas

Comida: sin necesidad de cocinar

Elige alimentos que puedan comerse sin cocinarse, que no requieran refrigeración y que duren meses o años. El gas puede estar cortado y los microondas sin corriente. Las mejores opciones son las que tu familia ya come habitualmente, no solo las "más resistentes":

• Conservas de atún, legumbres, frutas en lata, sopas y verduras
• Mantequilla de cacahuete, frutos secos y barritas energéticas
• Galletas, avena instantánea, arroz de cocción rápida
• Leche en polvo, zumos de caja, té y café soluble

No olvides un abrelatas manual. Y si alguien en tu familia tiene restricciones dietéticas o alergias, asegúrate de que el kit las contempla.

Documentos y dinero en efectivo

Los cajeros automáticos y los sistemas de pago digital no funcionan cuando la red eléctrica falla. Guarda billetes de pequeña denominación en tu kit. Además, ten copias físicas de los documentos críticos en una bolsa impermeable sellada:

• Documentos de identidad (DNI, pasaporte, permiso de conducir)
• Pólizas de seguro y número de contacto de tu aseguradora
• Escrituras o contrato de alquiler
• Números de contacto de familiares (no confíes solo en el móvil)
• Medicamentos y resumen del historial médico de cada miembro de la familia

Botiquín y medicamentos

El kit de primeros auxilios básico incluye vendajes, gasas, antiséptico, tijeras, pinzas, guantes desechables y analgésicos. Añade una copia de la guía de primeros auxilios impresa, porque en el momento de crisis no querrás depender de tu móvil con batería baja.

Si alguien en tu hogar toma medicación crónica (insulina, antihipertensivos, antiepilépticos), habla con tu médico sobre cómo mantener una reserva de emergencia de al menos 7 días.

Comunicación e iluminación

• Radio a pilas o de manivela — para recibir alertas oficiales si internet y la telefonía móvil fallan
• Linterna — preferiblemente LED con pilas de repuesto, o de dinamo/manivela
• Batería externa — para cargar el móvil aunque no haya corriente
• Silbato — para señalizar tu posición si quedas atrapado

El kit del coche y el punto de encuentro familiar

Mantén una versión reducida del kit en el maletero de tu coche: agua, barritas energéticas, manta isotérmica, linterna, cargador portátil. Si el terremoto ocurre cuando estás fuera de casa, podrías no poder regresar de inmediato.

Por último, acuerda con tu familia un punto de encuentro físico y un contacto de emergencia fuera de tu área local. Las redes de telefonía local pueden saturarse, pero las llamadas de larga distancia a menudo funcionan mejor.